養(yǎng)生四季｜中醫(yī)養(yǎng)生飲食原則
以五谷雜食，粗細搭配，成分互補，營養(yǎng)全面，切忌單一，忌偏食、挑食。民諺說得好： 吃不全，長不圓，即此謂也。米、麥最能健脾養(yǎng)胃、補肺氣、助五臟、厚腸胃。尤其是以小米、玉米煮
以五谷雜食，粗細搭配，成分互補，營養(yǎng)全面，切忌單一，忌偏食、挑食。民諺說得好： 吃不全，長不圓，即此謂也。米、麥最能健脾養(yǎng)胃、補肺氣、助五臟、厚腸胃。尤其是以小米、玉米煮
未老先衰”應(yīng)該是誰都不希望發(fā)生的，可是在無意中，你的一些壞習(xí)慣就可能將你一步步推向衰老，甚至死亡！ 有些人六十歲的年紀(jì)卻還是三十歲的模樣，而有些人年紀(jì)輕輕卻已經(jīng)面色蒼老、
春分，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說
每年提到“婦女節(jié)”，很多女性表示， 這不是我的節(jié)日！ 難道我看起來像是和 洗衣粉、清潔劑 奶瓶和廚房 很熟的女人嗎？！ 你的意思是覺得我 “黃臉婆”、“啰嗦”、 “不講理”、“斤斤
為了養(yǎng)生而死的，占十分之三。 到底怎么回事？是因為太愛惜自己的身體了。 為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左顧右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那
