治療胃病，選對方法很重要， 用中醫(yī)定向透藥療法！

行業(yè)資訊     2020-05-26 03:41:28

現(xiàn)代人大多都被胃病所困擾，明明下定養(yǎng)胃的決心，但一看到好吃的又承受不了誘惑。醫(yī)生表示，養(yǎng)胃是一個循序漸進(jìn)的過程，想讓胃乖乖聽話，下面六件事最好少碰。

胃最怕這六個字

1、冷

　　胃和十二指腸潰瘍的發(fā)病有季節(jié)性，秋冬、冬春交替都是高發(fā)時期，在冬季要更加小心。

　　出現(xiàn)腹部不適，胃痛，消化能力下降時，不能再進(jìn)食生冷的食物，否則會引起或加重胃部不適的癥狀。

　　2、多

　　吃太多的話，胃酸、膽汁等消化液都會增加分泌，一旦超出分泌的限度，就會使膽管胰管等變得狹窄、梗阻，引起消化功能紊亂。

　　3、晚

　　不按時吃飯，胃酸不能被食物中和，就會刺激胃黏膜，引起消化性潰瘍。

　　而食物從胃排空、進(jìn)入小腸消化大概需要2小時，晚餐吃太晚，胃腸道沒時間消化，會使消化功能出現(xiàn)異常。

　　4、坐

　　運動有助于胃腸的蠕動，能幫助消化。

　　剛吃完飯不要馬上又投入工作，因為胃腸消化需要足夠的血液保障。

　　吃完飯就進(jìn)行腦力勞動，血液重新流至大腦，胃腸沒有消化所需的血量，就會很影響消化。

　　5、少

　　“汽車跑起來需要油，身體要正常運行也需要能量”，李醫(yī)師說。

　　晚飯要吃少并不代表不吃，否則胃分泌出的胃酸沒有食物能消化，就會損傷食管、胃腸黏膜，形成潰瘍。

　　6、忍

　　在很多人眼里，胃病只是小病，胃痛了就吃點藥忍忍，但這樣可能讓小病變成大病。

　健康身體是我們生活的保障，健康的腸胃是健康身體的保障。每次在享受美食的時候，還是應(yīng)該注意對胃部的保護(hù)。有腸胃病情況的人，都是因為平常對于胃部的關(guān)注太少，只管滿足口腹之欲，不講究平衡、養(yǎng)生。

　平常對于胃部保養(yǎng)，建議多喝點酸奶、熱茶、溫粥等養(yǎng)胃食物，特別是在吃完刺激性食物前后。酸奶特有的濃稠質(zhì)感，可以在短期內(nèi)保護(hù)腸胃壁，減少刺激性食物的損傷。酸奶中的乳酸菌，也能幫助保護(hù)腸胃，調(diào)節(jié)腸道菌群。