國醫(yī)文化∣ 李時珍的養(yǎng)生心得
說到李時珍，我們都聽說過，李時珍是明朝著名的醫(yī)藥學家，用畢生的精力編纂了《草本綱目》。那么你知道李時珍養(yǎng)生秘方有哪些呢？
說到李時珍，我們都聽說過，李時珍是明朝著名的醫(yī)藥學家，用畢生的精力編纂了《草本綱目》。那么你知道李時珍養(yǎng)生秘方有哪些呢？
俗話說：“大健身練拳，小健身練指”，經(jīng)常用手指保健就可達到保健的功效。
處暑，是暑氣結(jié)束的時節(jié)，“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結(jié)束?！对铝钍狻吩唬骸捌咴轮校?，止也，暑氣至此而止矣?！?
秋季是個養(yǎng)生的好時節(jié)，天氣涼爽，不過也是疾病的高發(fā)期，我們在秋季之中，一定要注意好自身的養(yǎng)生。
由于夏季天氣太熱，很多朋友感覺不大想運動，其實運動不管在什么季節(jié)，我們都應該去堅持，那么夏季適合做什么運動呢？
